亲爱的同学们：暑假如约而至，根据学校安排，7月18 日正式开启暑假生活，8月29—30日返校注册，8月31日（周一）恢复正常上课。漫长假期，安全为先，为守护大家人身、财产与身心健康，请每位同学认真阅读暑期安全温馨提醒！

一、绷紧安全之弦，全方位做好自我防护

1. 出行交通安全

外出自觉遵守交通法规，不乘坐无资质黑车、超载车辆；骑行电动车戴好头盔，不超速、不载人；长途出行及时告知家人行程，不去偏僻危险区域。

2. 严防溺水风险

夏季高温切勿私自前往江河、水库、池塘、野泳，哪怕结伴戏水也存在极大安全隐患；若发现他人落水，优先呼救并寻找救援工具，不盲目下水施救。

3. 宿舍安全

最后一位离开宿舍的同学务必关好门窗、切断水电，杜绝安全隐患；留校住宿同学严禁使用电炉、电煮锅等大功率违规电器，不私拉电线、不点明火；居家、外出留意用火用电用气安全。

4. 防盗防骗，守住财产安全

外出、居家锁好门窗，贵重物品妥善保管；重点警惕电信网络诈骗，不轻信陌生来电、短信链接，不随意透露银行卡、验证码、身份证信息，刷单、网络贷款、兼职返利均为骗局，遇可疑情况第一时间联系辅导员并报警求助。

5. 防灾避险意识

关注台风、暴雨、高温等气象预警，极端天气减少外出；掌握基础避险自救知识，遇到地质灾害、雷雨天气及时前往安全区域躲避。

6. 文明绿色上网

坚守网络文明底线，理性发言、不信谣不传谣，不沉迷网络游戏，合理规划上网时长，保护个人隐私，不随意添加陌生网友、泄露个人信息。

7. 饮食与传染病防护

注重饮食卫生，不吃生冷变质、三无小吃，少去卫生条件差的路边摊；做好季节性传染病预防，勤洗手、常通风，若出现发热、不适及时就医。

二、守护心灵健康，暖心关怀伴假期

假期也要保持良好身心状态，建议大家规律作息、坚持日常体育锻炼，主动参与志愿服务、社会实践等公益活动，充实假期生活。若你因学业压力、家庭变故、经济困难等产生焦虑、低落等负面情绪，无需独自承受，学校线上心理咨询通道持续开放：心理咨询QQ：235412745，专业老师在线为你疏导压力。如有心理危机，请第一时间告知辅导员，学校心理中心将及时介入帮扶。

三、规范假期报备，落实离校留宿管理

1. 离校报备必完成：所有离校同学离校前，登录肇庆学院网上办事大厅 — 在校生外出报备系统，如实登记假期去向、联系方式等。

2. 留宿学生管理：暑期留校住宿的同学，务必严格遵守宿舍管理条例，配合学院统筹工作，有事请及时向宿管、辅导员报备，服从校园安全管理安排。

假期是放松休整、自我提升的好时光，希望同学们在享受假期的同时，时刻把安全放在第一位，合理规划生活，多参加社会实践，积极充实自我。祝愿全体同学度过平安、健康、充实、愉快的暑假！